Multivitaminlar va monovitaminlar o’rtasidagi farq nima?
Monovitaminlar inson tanasida ma’lum bir vitamin etishmasligi aniqlanganda buyuriladi. Ular profilaktik maqsadlarda qo’llanilmaydi, lekin yuqori dozalarda va faqat shifokor ko’rsatmasi bo’yicha davolash uchun buyuriladi. Ular yaxshi so’riladi.
Multivitaminlar, aksincha, profilaktika maqsadida buyuriladi. Doza monovitaminlarga qaraganda pastroq. Odatda kompozitsiya 2 yoki undan ortiq komponentni o’z ichiga oladi. Barcha multivitaminlarning tarkibi vitaminlarning muvofiqligini hisobga olgan holda tanlanadi.
Multivitaminni tanlash kerakmi yoki monovitaminnimi savoli noto’g’ri. Bu ulardan foydalanish maqsadiga bog’liq. Albatta, agar ma’lum bir vitamin etishmasligi aniqlansa, unda monovitaminlarni qo’llash yaxshiroqdir. Ular zarba dozasini o’z ichiga oladi va tezda etishmovchilikni to’ldiradi.
👉 Agar organizmda qaysi vitamin etishmayotganligini aniqlashning iloji bo’lmasa, multivitaminlardan foydalangan ma’qul.
Vitamin etishmasligi ko’pincha muvozanatsiz ovqatlanish, noto’g’ri turmush tarzi shakllanganligi sababli vujutga keladi. Saqlash va tanani ichkaridan saqlash uchun yilning istalgan vaqtida vitamin-mineral komplekslarini olish mumkin.
Muhim! Har qanday dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashishni unutmang!
