Skip to main content
Fayzullaxon Shukurov

Что делать при нервной тахикардии?

By 27.06.2023No Comments1 min read
  Reading time less than a minute

Что делать при нервной тахикардии?Что делать при нервной тахикардии?

Тахикардия на нервной почве — реакция организма на сильный стресс и переживания. Симптомы — тупая, давящая или колющая боль в груди, нехватка воздуха, холодный пот, нередки панические атаки. Что делать в такой ситуации:

▪️примите горизонтальное положение. Снимите любую стягивающую или неудобную одежду. Положите на голову холодное полотенце;

▪️подышите и успокоитесь. Откройте в комнате все окна, впустите свежий воздух. Дышите по схеме «квадрат»: на счет «раз» — вдох, на счет «два» — задержка, на счет «три, четыре» — глубокий полный выдох.

Author Bosh Admin

More posts by Bosh Admin